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宝宝一岁三个月不爱吃饭怎么办（补锌）

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原创内容来源：网易亲子时间：2022-07-14 10:04:02 阅读() 收藏：48 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝一岁三个月不爱吃饭怎么办的内容。

宝宝在成长阶段，每天的消耗量都是很大的，只有正常吃饭才能健康成长，但是宝宝一岁三个月不爱吃饭怎么办呢？

避免宝宝吃零食

避免宝宝吃零食

如果宝宝在吃饭前吃了其他的水果、零食等，肚子里饱饱的，自然就不爱吃饭了，而且零食的口味比正常的饭食要重，比较受欢迎，更容易让宝宝不爱吃饭。

因此最好避免一岁三个月的宝宝吃零食，即便是吃水果，也最好在饭后或者饭前一小时吃。

补锌

体内微量元素锌缺乏也会导致一岁三个月的宝宝不爱吃饭，不仅如此，缺锌对于智力发育、生长发育、抗病能力等都有一定的影响。

建议到医院检测微量元素看看，如果缺锌的话可以多吃含锌的食物或者专门的补锌剂，并且注意不要吃味精和鸡精，这个有导致缺锌、导致食欲低下的可能。

小儿推拿健脾胃

如果宝宝的脾胃功能差，就很容易出现胃肠蠕动功能弱的情况，从而导致小儿积食、消化不良等，宝宝肚子里的食物都没有消化，又怎么会想吃饭呢？

这种情况通过小儿推拿的手法能够进行改善，对于一岁三个月的宝宝尤为管用。

第一步：揉二人上马

位置：位于手背无名指及小指的掌指关节后凹陷中。

操作：拇指指端揉或拇指指甲掐，称揉上马或掐上马。揉约15分钟。

功效：可以大补元气，补肾益精，强筋壮骨。

第二步：补脾经

位置：拇指螺纹面。

操作：旋推或者将拇指屈曲，循行拇指桡侧边缘向指根部直推称为补脾经。推约15分钟。

功效：可以健脾胃、补气血，用于脾胃虚弱和气血不足所引起的食欲不良等症状。

第三步：平肝经

位置：食指末端掌面。

操作：一般用清法，习惯称为平肝。从食指根部起一直推到指端，推约5分钟。

功效：可以平肝开郁除烦，和气生血。

第四步：对症加减

1、小儿长期消化不良者可在前三步的基础上加推大四横纹约10分钟（在食指、中指、无名指、小指根连接掌面的横纹上来回推按）；

2、若小儿有痰者，可在前三步的基础上加运八卦10分钟(以掌中劳宫穴为中心，以掌根凹陷下处即掌边高起之处为之边缘做顺时针推按)；

3、若有腹痛明显者可改用揉外劳宫15分钟，补脾15分钟，平肝5分钟。

第五步：针刺四缝穴

位置：四缝穴位于食指、中指、无名指、小指四指的中节横纹上。

操作：充分消毒后用三棱针点刺放血，然后将每个穴位上用力挤出黄色粘液即可。

功效：点刺四缝穴可以清热除烦，通调百脉，治疗小儿疳积有特效。

注意：需进行无菌操作，需专业医生方可进行操作，切勿独自模仿操作。

保持环境舒适

一岁三个月的宝宝，对外界外境的适应能力还是比较差的，特别在夏季的时候，如果室温非常高，宝宝因为难以适应高温环境就会出现食欲不振、无精打采等不适症状，因此当宝宝不爱吃饭的时候，要注意查看宝宝所处的环境是否舒适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补锌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝厌食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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