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哺乳期避孕方法（完全哺乳产后6个月内的避孕效果达98%）

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保定育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-07-14 10:27:01 阅读() 收藏：37 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期避孕方法的内容。

许多产后妈咪以为「喂母乳能抑制排卵，就能自然避孕」！因此在产后多没有搭配其他避孕措施，结果才生完没多久就「又有了」！因此要提醒爸妈们，「哺乳期不代表安全期」，一定要做好避孕措施，以免在没有计划的情况下又怀了下一胎！

产后何时可以开始有性生活

性生活的恢复，在产后2星期就可以开始了！但因自然生产多少都会造成阴道、会阴受损，所以刚开始时要缓慢、放轻松，以免疼痛影响性致。若是剖腹产，性生活的恢复时程也差不多，因为2星期的时间，腹部的伤口、子宫的伤口应该都已愈合了。

完全哺乳，产后6个月内的避孕效果达98%

如果有喂母奶，而且婴儿是吃全母乳，妈咪在产后6个月内几乎不排卵，怀孕的机会大约只有2%，所以在喂奶期间的避孕效果算是不错的。所以，如果你符合生完后6个月内、月经还没来（有出血就不算）、完全喂食母乳这三个条件，就可利用「哺喂母乳」这种方式避孕。

所谓「完全哺乳」指的是每天至少2？4小时喂一次，完全哺育母乳、不吃副食品，只要婴儿开始吃副食品时，就要用其他方法避孕。利用喂奶的机会顺便避孕有不少好处，母乳不但易吸收，也能提供抗体保护宝宝，又能增进母子亲情。在这段自然避孕的期间，也能好好的考虑之后要用那一种避孕方式。

避孕药应该等到不再喂母奶时再服用

因为这些药剂会让乳汁减少，而且在产后2个月内，吃避孕药又喂母奶的话，理论上可能影响婴儿的成长。

没有喂全奶的妈咪，因为产后避孕效果无法确保，若一定坚持要吃避孕药，同时还想继续喂奶一段时间，至少要等到产后3个月以上再开始服用，这样对乳汁以及宝宝的影响比较小。

喂奶期间服用避孕药应该是最后的避孕方式，应以其他避孕方式为优先考察。除此之外，服用避孕药也要注意禁忌，特别是怀孕期间有妊娠引发的高血压、糖尿病等问题，应该等到血压、血糖恢复正常后再服用。

没有喂母奶的妈咪，月经来之前就要开始避孕

刚生完小孩之后，没有喂母奶的妈咪，月经大约6星期以内会来，排卵的时间平均约在产后45天，90%的人，月经会在3个月内恢复正常周期；不过有部份的产后妈咪，在真正月经来之前，会产生间歇性的少量出血。

正常月经来之前就要开始避孕！通常第一次月经来过以后，排卵才会正常，也就是说产后到第一次月经来之前，排卵的可能性比较低，但并非不可能，而且排卵的时间相当难预测，所以如果不想冒险的话，在第一次月经来之前就应该开始避孕。

避孕药等产后3星期以上再服用

产后没有喂母乳的妈妈，想要避孕避孕药是不错的选择，不过不适合马上服用，因为合成的避孕药可能会增加血栓的风险，要等到生产后3星期以上再服用比较好。或者也可选择纯黄体素的避孕药制剂，这种药就可以在产后接着服用，不过这种纯黄体素的避孕药，目前在台湾较不易取得，服用期间也较常造成不规则的出血，避孕的失败率也比一般的避孕药高一些。