小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

哺乳期上火严重吃什么（百合）

育儿知识

丁笑笑认证会员

亲子教育专家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-07-14 12:13:01 阅读() 收藏：58 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期上火严重吃什么的内容。

哺乳期妈妈上火是很常见的一种疾病，有可能会出现热奶的现象，从而影响到宝宝的健康，哺乳期上火严重吃什么？

橄榄

里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。

百合

百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。

绿豆

绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。

葡萄

其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百合)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于上火吃什么好的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（455）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲子百科，广东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：哺乳期上火严重吃什么（百合）：http://www.wy668.com.cn/youery/128640.html

上一篇：生完孩子多久可以恢复身体（4-6周）

下一篇：哺乳期上火喝什么茶好（凉茶）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿