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生孩子前吃什么有助于顺产（山楂）

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林蕙婷优质宝妈用户

家庭关系专家

原创内容来源：99健康网时间：2022-07-14 12:26:01 阅读() 收藏：53 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生孩子前吃什么有助于顺产的内容。

顺产不仅对宝宝有好处，且更利于产妇身体的恢复，为了妈妈分娩时有力气，更顺利的生产，生孩子前吃什么更有助于顺产呢？

橘子

产妇在产前多吃些橘子，可以避免生产中出现大出血的情况，能增强血管的弹性和韧性，同时还能预防产后继续的大出血，此外，橘子还具有很好的通乳作用，能解决乳汁过少的问题，还可预防急性乳腺炎。

山楂

山楂会促进子宫收缩，孕期不适宜吃，但是产前吃可以帮助分娩，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，产前产后适量的进食山楂，能达到散瘀活血的作用，且还能帮助产妇排出子宫的淤血。

桂圆

孕期吃桂圆没有多大益处，还会加重内热，但是临产前吃桂圆十分有益，产妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等，而此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处，若生产时出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。

香蕉

产妇在生产前可以适当多吃些香蕉，香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用，而大部分的产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这也导致了胃肠蠕动变差，易导致便秘，且生产时容易失血，吃香蕉也能预防产后出现极度贫血的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山楂)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇吃什么好的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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