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产后发汗怎么发（捂汗）

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孙丽萍育儿知识优质作者

国家高级健康管理师

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-07-14 13:32:01 阅读() 收藏：32 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于产后发汗怎么发的内容。

产后发汗一般是指满月后，配合中药发汗汤，捂在被子里，出一身汗，以排出在坐月子期间积留在体内的寒气，那具体产后发汗怎么发？

喝发汗汤

第二步：喝发汗汤

发汗汤的做法是：黄酒一瓶，姜一大块，枸杞十颗左右，红枣六七颗。一起倒入砂锅内，煮开饮用。发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应。

第三步：捂汗

喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风，保持20分钟左右。

第四步：补充水分

发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，以免中暑，不要让产妇睡着，要随时补充水份，隔一会就要用吸管杯喂水一次，以免体内水分丢失过多而虚脱。

第一步：铺床

为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，再准备吸水性强的毛巾被一床，发汗的时候贴身盖，还有被子两床，捂汗的时候盖。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(捂汗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于发汗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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