孕早期吃什么保胎（刚怀孕要吃什么比较好）
孙刁省母婴知识优质作者
沧州育儿博主
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-07-16 20:36:01 阅读() 收藏：55 分享：43 爆
现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕早期吃什么保胎的内容。
怀孕时要注意饮食，因为很多食物是禁忌的，可以多吃些补品，让肚子里的孩子保持充分营养及健康的状态。
刚怀孕要吃什么比较好
1、香蕉
香蕉丰富的钾元素，能帮助补充钾，而且香蕉含丰富叶酸、维生素B6等，这些都是胎儿神经管发育不可缺少的一部分。另外，香蕉有润肠的作用，可以减少妊娠期便秘，因此孕期可以适当吃一些香蕉。
2、核桃仁
核桃仁含有丰富蛋白质、维生素E等，具有养肝、补肾等作用，能预防妊娠高血压，对促进优生优育等有不错的保健功效。
3、海带
海带含丰富维生素、碘等元素，孕妇多吃海带可以保持雌激素水平，对调理内分泌具有很大的帮助。
孕早期吃什么保胎
1、菠菜
菠菜含草酸比较多，草酸有助于铁、锌等微量元素的吸收。
2、鱼
孕期每周吃一条鱼，可以降低早产的可能性，还有助于保胎。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(刚怀孕要吃什么比较好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于育儿百科的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（572）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于亲亲宝贝，湖北省育婴行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：孕早期吃什么保胎（刚怀孕要吃什么比较好）：http://www.wy668.com.cn/youery/131063.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
