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怀孕保胎误区有哪些（怀孕初期吃什么保胎）

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丁泓楠优质育儿科普作者

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-17 07:40:01 阅读() 收藏：55 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怀孕保胎误区有哪些的内容。

女性在怀孕期间需要充足的营养摄入，补充优质蛋白质非常重要，因为蛋白质是人体中重要的物质基础，胎儿也需要蛋白质构成自己的身体组织。

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怀孕初期吃什么保胎

可以吃些营养丰富的食物来保胎，在饮食上可以多样化，吃些易消化吸收的食物，保证蛋白质、矿物质、碳水化合物的摄入，可以吃些新鲜的水果、蔬菜，然后根据孕妇的体质决定摄入量和饮食，特别要加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。另外，每天坚持服用叶酸，预防胎儿先天性神经管畸形。

怀孕保胎误区有哪些

1、绝对卧床休息

孕妇适当卧床休息是可取的，但不要绝对卧床休息，这样容易造成血栓等问题，反而不利于胎儿发育。

2、反复抽血查孕酮和hCG

由于孕早期孕酮波动比较大，所以不需要反复检查孕酮，因为B超才是判断胚胎发育的标准。

3、盲目使用黄体酮保胎

很多孕妇都会使用黄体酮保胎，其实这种方法只对孕酮不足造成的流产有效，而很多流产都是由于胚胎本身有问题，是流产导致了孕酮低，而不是孕酮低导致了流产。

4、短期内频繁超声检查

虽然做B超能直观的了解胎儿情况，但短期内频繁做B超是没必要的，一般建议间隔1-2周再复查一次B超即可。

5、大量补充营养

孕妇不要为了保胎，过度补充营养，这会导致饮食不均衡，其实保胎时吃的食物跟平时没有什么区别，只需要注意饮食适量、均衡、多样化即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怀孕初期吃什么保胎)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于科学育儿的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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