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怎样才是做月子的正确方式（刨腹产如何坐月子）

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丁泓杰母婴知识优质作者

沧州育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-17 14:01:02 阅读() 收藏：25 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎样才是做月子的正确方式的内容。

坐月子很讲究的，而且每个不同的地方都自己一套坐月子的方法，可这些都是老传统留下的，与现代人其实不太合适。那这样，刨腹产如何坐月子?怎样才是做月子的正确方式?

母婴百科

刨腹产如何坐月子一

1、是否可下床活动

大多数人都任务产妇身体是虚弱的，要长期卧床静养，不能下床，吃饭都得在床上。其实是不对的，长时间躺着不动更不利于宫收缩和肠蠕动，这样对身体恢复影响更大。

正确方法：健康的产妇，应当产6-12小时后便可活动，比如起床上厕所、扶床行走，哺乳等，要避免的是剧烈运动，比如抱孩子。

2、坐月子是否要捂

有很多人说产妇怕风，所以产妇休息的房间都是密封的，产妇还要裹头扎腿，这样做其实对室内空气及环境很不好的，若是遇到夏天特别引起中暑。

正确方法：产妇休息室要有干净的卫生环境，每天通风2次，保持房间阳光、温度、湿度适当，春夏26-28度，秋冬22-25度。

刨腹产如何坐月子二

3、产妇清洁是否要用开始

产妇在洗澡、洗脸时，基本上人都觉得一定要用开水来清洗，这样不容易受寒或感冒，这一说法并未有科学的依据，在以前这么做，是因为他们用的都是河水，没经过消毒的，所以要用开水来清洗。

正确方法：产妇清洗只要温水即可，可用开水放置差不多温度即可，或开水加自来水掺和。

4、月子里产妇是否要忌口

很多产妇坐月子都会忌口，比如某些水果或蔬菜不能吃，鱼虾不能吃等等，这样做导致食物不够多样化，补充不了身体需要的所有营养，导致乳腺分泌乳汁有缺陷。

正确方法：坐月子吃东西食物必须是多种类型的，素荤必须得搭配好，特别是新鲜的水果、蔬菜要多吃。

刨腹产如何坐月子三

5、月子期间是否能洗头洗澡

中国还一直有月子里不能洗头洗澡的规定，其实这是不可取的，因为产妇月子里泄功能旺盛，如果长时间不洗澡洗头容易感染。

正确方法：应定期的洗头洗澡，洗澡时记得必须是淋浴，洗5-10分钟就好，如果是剖腹产的10天后即可洗澡。洗头时，记得必须立即把头发吹干或擦干。

6、产妇是否能刷牙

老的坐月子就有说明产妇坐月子不可以刷牙，如果这么做反而会引起更多的口腔问题，所以必须要保证口腔的卫生。

正确方法：每日早、晚刷牙，记得牙刷选用软毛牙刷。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(刨腹产如何坐月子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母婴百科的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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