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宝宝吃什么辅食好（宝宝辅食制作100款）

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原创内容来源：知乎时间：2022-07-17 15:14:01 阅读() 收藏：41 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃什么辅食好的内容。

当宝宝到了4-6个月左右时，妈妈们都会开始给宝宝喂一些辅食，

母婴护理

一、宝宝辅食制作100款—宝宝吃什么辅食好

1、米粉

原料：一匙米粉，温水。

做法：一匙米粉加入3-4匙温水，静置后，利用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：大米。

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的220g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤就可以吃咯。

3、鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜。

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥就可以。把做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4.蛋黄泥

原料：鸡蛋一个。

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

5、土豆泥

原料：土豆。

做法：把土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀就可以。

6、青菜泥

原料：青菜。

做法：把适量青菜叶洗干净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，把菜泥滤出。

二、宝宝辅食制作100款—宝宝吃什么辅食好

7、牛奶红薯泥

原料：红薯一块，奶粉一勺。

做法：把红薯洗净去皮蒸熟，用勺子碾成泥，奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀就可以食用了。

8、鸡汤南瓜泥

原料：鸡胸肉一块，南瓜一小块。

做法：把鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时左右，然后把鸡胸肉剁成泥，加入一碗水煮。把南瓜去皮，放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。用纱布把鸡肉颗粒过滤掉，把鸡汤倒入南瓜泥中，再煮一会就可以吃了。

9、青菜汁

原料：青菜。

做法：拿一碗水在锅中煮开，青菜叶先在水中浸泡半小时后，取出切一碗，加入沸水中煮沸1-2分钟。然后用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出菜汁。

10、南瓜汁

原料：南瓜110g。

做法：南瓜去皮，切成小块蒸熟，然后把蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加开水调匀后，放在干净的细漏勺上过滤取汁食用。

11、肉末粥

原料：新鲜猪肉。

做法：把肉整块煮烂，取出剁烂成末。把适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

12、牛奶蛋黄米汤粥

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个。

做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀就可以食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝辅食制作100款)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母婴护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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