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十个月宝宝吃什么辅食（十个月宝宝食谱2022）

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周淼淼优质育儿科普作者

遵义育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-07-17 16:42:01 阅读() 收藏：29 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

零食一直以来全是宝宝们的偏爱，她们喜欢吃各式各样的零食，殊不知，有一些零食是十分不宜给宝宝们吃的，例如薯条、油炸食品、水晶果冻这些，这种食材是宝宝十分喜欢的，但事实上，都不是十分健康的零食，长期性给宝宝吃，不但没什么营养，并且会阻碍宝宝的一切正常人体生长发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于十个月宝宝吃什么辅食的内容。

当婴儿长到10个月时，牙齿已经逐渐的冒出，嚼觉和消化都比以前好了，此时靠母乳和奶粉喂养是远远不够的，因此，要在辅食上多下一些功夫，那么，十个月宝宝吃什么才更健康呢?下面我们就来详细介绍一下：十个月宝宝食谱2017以及十个月宝宝吃什么辅食?

母婴护理知识

十个月宝宝食谱2022：

1、十个月宝宝食谱2022---山药牛肉粥

食材：山药、牛肉、青菜、粥。

做法：山药，牛肉碾成泥，和粥一起熬至黏稠，加入青菜末，熟油，盐。

2、十个月宝宝食谱2022---土豆蛋黄奶酪泥

食材：马铃薯、蛋黄、红萝卜泥，奶酪。

做法：马铃薯、红萝卜煮好碾成泥，将马铃薯、萝卜泥、蛋黄、奶酪放在一起搅拌，在加入一些油，上锅煮好即可。

3、十个月宝宝食谱2022---鱼泥小米芹菜粥

食材：鱼肉、小米粥、芹菜末。

做法：将鱼肉碾成泥、小米粥煮至黏稠，加入芹菜末和油即可。

4、十个月宝宝食谱2022---猪肝鸡汤面条

食材：猪肝，面条、菠菜叶。

做法：猪肝碾成泥，加入鸡汤煮熟，再加入面条煮烂，在加切好的菠菜叶和油。

5、十个月宝宝食谱2022---红白豆腐稀饭

食材：血豆腐、嫩豆腐，青菜菜，米粥

做法：将豆腐洗好碾碎，与米粥一起煮烂，加入切好的青菜，在加上油和盐即可。

6、十个月宝宝食谱2022---三鲜彩虹面

食材：金华菜、红苋菜、红萝卜、面粉、排骨汤。

做法：将青菜和红萝卜分别榨汁，在用汁液和面，做成各种颜色的面条，在将面条加入排骨汤中，加加许盐和醋煮好即可。

7、十个月宝宝食谱2022---虾仁蛋羹

食材：虾仁，鸡蛋。

做法：虾仁碾成泥，加入橄榄油搅拌。然后加入鸡蛋和盐继续打，最后，上锅慢火蒸15分钟即可。

8、十个月宝宝食谱2022---牛奶西米露

食材：西米、香蕉、牛奶

做法：将西米先泡60分钟，将香蕉碾成泥。将西米煮沸，直至透明，在倒入牛奶和香蕉泥，稍等片刻就好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(十个月宝宝食谱2022)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母婴护理知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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