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宝宝胃口不好怎么补锌？（补锌新生儿）

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孙鹤母婴知识优质作者

温州育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-07-18 12:57:01 阅读() 收藏：52 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝胃口不好怎么补锌？的内容。

宝宝胃口不好怎么补锌？

宝宝已经有3岁多了，最近这段时间很多的人都感觉到胃口非常的不好，看什么东西都感觉是没有食欲，但是我们知道春天是一个生长发育良好的季节，我们应该要怎么来补充身体所需要的元素呢？我们建议您可以先给孩子做一个微量元素的检查，然后再确定是否需要补充，那么我们给大家介绍了几道家常菜。

补锌,健康小常识

补锌新生儿

原料：鳝鱼30克、胡萝卜10克、海带清汤50克、酱油少许、米饭50克

做法：

1）鳝鱼骨剔净，鱼肉炖熟，捣碎；胡萝卜用擦菜板擦好。

2）米饭、海带清汤及鱼肉、胡萝卜等倒入锅内同煮；煮至黏稠时放入酱油调味。

宝宝补锌食谱之鸡蛋里脊肉

原料：猪里脊肉200克，鸡蛋1只；盐、香油各少许

做法：

1）猪里脊肉洗净，绞成馅。

2）鸡蛋打入碗中，加入和蛋液一样多的凉白开水，加入肉馅，放盐，沿一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟；出锅后淋上香油即成。

宝宝补锌食谱之肉蛋羹

原料：猪里脊肉、鸡蛋1个

做法：

1）猪里脊肉，剁成泥；鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀。

3）蛋液上锅蒸15分钟；出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。

宝宝补锌食谱之肝泥

原料：鸡肝适量、猪肝1块

做法：

1）鸡肝放锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。

2）每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中喂食。

宝宝补锌食谱之番茄杂汁

原料：番茄200克、苹果300克、芹菜叶100克。

做法：

1）番茄洗净，去皮、蒂，切成小块；苹果洗净，去皮、核，切成小丁；芹菜时洗净、切碎。

2）番茄、苹果、芹菜叶放入榨汁器中榨汁；滤去杂质倒入杯中，加入3倍的温开水，调匀即可

对于身体健康身高体重符合标准的小孩子来说，平时的时候呢，可以增加他们的运动量，让宝宝多的去进行户外运动，这样的话会比较容易产生一种饥饿感，宝宝就比较容易吃饭，尽量是不要给孩子在饭前吃一些零食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补锌新生儿)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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