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孩子老说腿疼是什么原因造成的（腿疼怎么护理）

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孙鸣凤中国注册营养师

新乡育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-18 13:14:01 阅读() 收藏：43 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子老说腿疼是什么原因造成的的内容。

孩子老说腿疼是什么原因造成的

现在的孩子运动量越来越少，更多的是孩子成堆成堆的作业，父母安排的很多暑期班等。导致孩子一有点运动就会腿疼，或者身上疼。还有一种原因就是孩子磕着什莫地方了，出现这种状况我建议大家去医院为孩子做个详细的检查，可能是伤到骨头。到底孩子老是腿疼有哪些原因引起的呢，下面是给大家做的简单的分析。

腿疼,保健常识

腿疼怎么护理

让孩子多休息

要想减轻孩子的生长痛，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动。虽说生长痛不是病，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要让其进行剧烈活动。

转移注意力

转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

关爱治疗

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。

营养食疗

让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养食品，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

小贴士

在3至6岁的幼儿身上，生长痛发生的情况尤为突出，这与他们正处于快速生长时期有关，家长不必惊慌，只要稳定孩子的情绪，采取适当的措施，症状就能得到缓解。

这就是关于孩子总是腿疼我给大家做得简要的介绍。相信大家有所了解，我们大家一定要锻炼孩子的体制，不能让孩子的身体出现任何疾病。加强孩子的抵抗力。多带孩子参加一些户外活动，这些都对孩子的身体健康有好处，家长们要随时注意孩子的健康。祝每个家庭生活幸福快乐。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(腿疼怎么护理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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