小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

十个月宝宝补钙食谱（宝宝吃什么好）

育儿知识

孙松松高级健康管理师，擅长儿童生长发育

威海育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-07-18 19:02:01 阅读() 收藏：60 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下十个月宝宝补钙食谱的内容。

十个月宝宝补钙食谱

孩子的补钙是特别重要的一个环节，因为大量的需要补充钙，才能使得自己孩子的骨骼因为不会缺钙，而使得身体更健康，所以很多家长就想全面了解一下10个月宝宝补钙食谱，下面内容就详细做了介绍，你可以全面的了解一下。

宝宝,育儿小知识

宝宝吃什么好

鱼泥豆腐羹

原料：鱼弄成泥，豆腐

做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品，鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，10个月的宝宝一定很喜欢。

猪血豆腐青菜汤

原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮

做法：猪备豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。

补钙奥秘：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品。相信10个月宝宝会爱吃的。

莲子桃子番茄汤

原料：莲子、桃

制作方法：

1、莲子(已去芯)提前用清水泡一夜;

2、桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分钟;

3、加入桃子煮沸后，转文火煲10分钟，就可以了。

适合人群：10个月以上的宝宝

健康提示：

桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症

10个月的孩子补钙是特别重要的一个环节，以上内容就详细介绍了10个月宝宝补钙的一些食谱，所以在全面了解以后，一定要给孩子在这个时间段，通过食疗的一种方法，让自己孩子不会缺钙，这样才能保障自己孩子的正常发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（239）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于百姓健康网，上海市第一妇婴保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：十个月宝宝补钙食谱（宝宝吃什么好）：http://www.wy668.com.cn/youery/132915.html

上一篇：小孩子的左下腹疼痛是什么回事？（左下腹疼痛幼儿）

下一篇：新生儿身高体重的标准（新生儿发育指标）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿