小孩夜里不睡觉怎么办（不睡觉怎么解决）

林渲岚优秀育儿科普作者

长沙育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-07-20 10:11:01 阅读() 收藏：41 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子都是非常喜欢做游戏的，家长就可以利用游戏的方式让孩子能够学到东西，在游戏中慢慢成长，是让孩子接受教育的一种很好的方法，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩夜里不睡觉怎么办的内容。

小孩夜里不睡觉怎么办

孩子跟成年人肯定是不一样的，不会养成固定的生活习惯，常常是日夜颠倒，虽然不是什么严重的问题，但是晚上老是不睡觉的话，肯定是让家长很着急的，害怕对孩子造成不良的影响。那么，小孩夜里不睡觉怎么办?下面咱们就来详细的了解一下吧。

不睡觉,科学育儿

不睡觉怎么解决

刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧!所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦!

如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。

上面就是对小孩夜里不睡觉怎么办的介绍，希望对家长的认识有帮助。造成孩子晚上不睡觉的因素有很多，孩子出现这种问题的时候，最好是积极地寻找病因，然后针对性的进行解决，这样才能让孩子乖乖的睡觉，避免给让孩子形成恶性循环。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不睡觉怎么解决)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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