小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

如何提高小孩抵抗力（抵抗力具体方法）

育儿知识

丁昕璐专业母婴产品评鉴师

东莞育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-07-21 07:57:01 阅读() 收藏：23 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

青春期之前的孩子和青春期的孩子对钙质的需求量会比幼儿高出一些，但是盲目的补钙并不能够改善孩子的身高问题，应该保持合理运动和均衡营养，这样才能让儿童的骨骼发育更加健康，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何提高小孩抵抗力的内容。

如何提高小孩抵抗力

相信大家肯定都知道抵抗力对于小孩的重要性吧，小孩子如果抵抗力低下的话容易出现这样那样的一些疾病，所以家长一定要想办法来提高小孩的抵抗力，想要提高小孩的抵抗力我们必须注意生活中的很多细节，不但要减少小孩的压力而且也要让小孩少吃一些含糖的食物，下文我们介绍一下提高小孩抵抗力的方法。

抵抗力,育儿经

抵抗力具体方法

随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加，通常，孩子在3岁以后，机体抗病能力较3岁前会有明显的提高。但初入幼儿园，生活的环境发生了变化，接触的人群也相应加大，对于更多更广泛的病菌，宝宝身体还没有建立起相应的免疫机制，因此这段时期的宝宝也会比较脆弱，很容易生病。

减少压力

已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。

少吃含糖食物

糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。

多和其他孩子接触

根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的几率减少一半。此外，通过接触其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

天凉慢添衣服

耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有方法。没有经过寒冷锻炼的宝宝，反而更容易感冒。一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。

在上面的文章里面我们介绍了抵抗力对于小孩的重要性，我们建议家长一旦发现小孩的抵抗力比较低，要及时采用方法来提高小孩的抵抗力，上文我们为大家详细介绍了提高小孩抵抗力的几种方法。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(抵抗力具体方法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（232）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈网，湖北省育婴行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：如何提高小孩抵抗力（抵抗力具体方法）：http://www.wy668.com.cn/youery/135100.html

上一篇：小儿滑膜炎应该如何调养（滑膜炎如何治疗）

下一篇：小孩滑膜炎的治疗方法（滑膜炎如何治疗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿