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婴儿70多天应该睡几个小时（妈妈必看）

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丁龙恩知识科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-22 11:32:02 阅读() 收藏：22 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿70多天应该睡几个小时的内容。

婴儿在刚出生的几个月内需要睡很长时间，足够的睡眠是保证婴儿正常生长发育的重要方面，但是许多初为人母的女性并不了解婴儿睡眠时间多少合适，那么婴儿70多天应该睡几个小时？

父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。

0-1岁

婴儿70多天应该睡几个小时

婴儿70天每天大概需要睡16~20个小时左右。不过婴儿的睡眠时间存在比较大的个体差异，所以如果婴儿睡得多一些或者少一些，只有婴儿的生长发育状况良好，体重和身高都达标，家长也不必过于担心。

婴儿睡觉其实是在长身体，在睡觉时身体的生长激素会分泌得更多，容易促进婴儿生长和发育。家长应该给婴儿打造一个安静舒适的睡眠环境，保持室内安静，避免大声喧哗，房间的光线应该柔合一些，让婴儿睡觉时间充足，保证婴儿的睡眠质量。平时应该根据气候变化适当给婴儿增加衣物或多盖棉被。给婴儿穿透气性比较好的棉质衣物，能对婴儿稚嫩的皮肤起到保护的作用，让婴儿睡得更舒适。婴儿在睡觉时可以经常调整一下睡姿，养成睡眠好习惯。

平时应该适当带婴儿去户外晒太阳，如果婴儿还在吃奶粉，应该适量补充温水，以避免出现上火的情况，如果是母乳喂养，妈妈应该多吃一些富有营养且比较清淡的东西，避免吃太多上火的食物。

教育孩子同样谨记：己所不欲，勿施于人。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿70多天应该睡几个小时)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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