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怎样才可以让宝宝睡的时间长一点（最新整理）

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陈忻雨优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-22 11:54:01 阅读() 收藏：21 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下怎样才可以让宝宝睡的时间长一点的内容。

宝宝的睡觉情况，这个是很多家长都会在意的。有一些宝宝睡觉的时间不长，而且很不安分，就算是晚上睡觉也很容易就在半夜醒过来的，而且有时候会反复好几次的。那么，怎样才可以让宝宝睡的时间长一点？

生活可能就是喜怒哀乐的现在进行时，免不了起起落落的摇摆。一直的高亢让人劳累，一直的沉闷忧郁会让周围的空气凝固，不能呼吸。我想，我们不能。扭转乾坤，总能把这些起伏变得柔软一些，让它不那么陡，不那么急。

0-1岁

怎样才可以让宝宝睡的时间长一点

想要让宝宝睡的时间长一点，这个就需要在宝宝惊醒的时候，家长不要把宝宝抱起来大的，应该要轻轻地拍一拍，说一些轻柔的语言，这个语言是可以安抚宝宝的，千万不要在宝宝一哭的时候就抱起来的，会导致宝宝的依赖性变大，这样的话宝宝是很难自己睡觉的。

晚上宝宝睡觉的时候有惊醒或者哭闹，实际上是很正常的，这个情况家长也不要太担心，一定要注意白天的时候家长要带着宝宝去活动，这样适当地刺激，宝宝在晚上的时候会感到疲累的，这样一来宝宝就会想睡觉了。

当然在白天的时候，家长要多多注意宝宝睡觉的时间，不要让宝宝在白天睡太长时间，否则就会影响到宝宝晚上的睡觉时间，这样宝宝在晚上睡觉的时间也会相对长一些的。给宝宝一个安抚物，这个可以让宝宝产生一定依赖的。

动人以言者，其感不深；动人以行者，其应必速。

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