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哺乳期吃零食对小孩有没有影响（育儿专家分享）

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丁颖善优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-22 15:12:02 阅读() 收藏：26 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。下面小朗育儿网给大家了解一下哺乳期吃零食对小孩有没有影响的内容。

想必很多人都非常喜欢吃零食，尤其是女性朋友。而在女性怀孕、哺乳期间，吃零食就要谨慎一些了。处于哺乳期的女性，对于饮食要多加注意，因为饮食不当的话，就可能会影响到奶水。那么，哺乳期吃零食对小孩有没有影响？

燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。

0-1岁

哺乳期吃零食对小孩有没有影响

女性在哺乳期吃零食的话，是否对孩子有影响，这要看吃什么。大家在吃零食的时候，应该选择纯天然的，享受果干、松子、核桃以及鱼干等。还可以经常吃些高蛋白质、高钙零食，像是牛奶、酸奶以及豆制品，这就不会有不良影响。

如果孕妇吃不健康的食品，就可能会影响到孩子的，比如含有添加剂比较多的零食。因为在哺乳期的时候，需要给孩子喂奶，添加剂就可能通过奶水进入到宝宝体内，这就容易对孩子产生伤害。因此女性在哺乳期，应该选择吃健康食品。

现在各类的零食非常多，但是大多都不适合在哺乳期食用，比如辣条、甜甜圈、薯条以及薯片等。另外，孕妇也不宜吃罐头类的零食，因为这类食物中的防腐剂比较多。婴儿的机体功能还没有完善，在有害物质进入体内之后，没办法完全代谢、排出，所以危害比较大。

重要的不是发现了孩子的问题，而是要发现引起这些问题背后的原因，所以，要纠正孩子之前，先反省自己有没有犯错。

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