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婴儿总是睡不踏实是什么原因引起的（育儿必看）

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丁志浩科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-22 16:22:01 阅读() 收藏：25 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿总是睡不踏实是什么原因引起的的内容。

好的睡眠质量可以让人快速的恢复精神与活力，如果晚上睡觉睡不好，第2天起来总是无精打采，那么婴儿总是睡不踏实是什么原因呢？

发现千千万，起点是一问。智者问得巧，愚者问得笨。

0-1岁

婴儿总是睡不踏实是什么原因引起的

通常情况下婴儿晚上睡觉不踏实，通常有下面几点原因：

1.那就是缺少维生素D和钙剂，因为维生素D可以促进钙的吸收，如果婴儿身体体内缺乏维生素D和钙的时候，神经就会变得异常的兴奋，这样就会让婴儿难以入睡，即便是睡着也属于浅睡，会出现频繁的醒来，所以就会睡得不踏实，针对这种情况家长一定要注意及时的补充维生素D和钙剂。让孩子更好的睡觉，拥有一个好的睡眠质量。

2.喂养不当造成，婴儿的喂养不当就会造成他的消化不良积食，甚至肚子还会出现腹胀的状况，有的时候严重还会引发阵发性肠痉挛，腹痛导致婴儿晚上睡觉不踏实。如果婴儿还在吃奶，那么吃奶的次数不宜过于频繁，要给孩子一些消化吸收的时间，让孩子的体内将母乳更好的吸收，从而让宝宝在夜间睡觉的时候更安稳更香甜。

建议:

如果宝宝是因为腹胀睡不好的话，家长可以用手轻轻的给宝宝的肚子按摩，更好的帮助孩子消化体内的食物。

早期教育重在润物细无声。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿总是睡不踏实是什么原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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