小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

一个月宝宝脸黄吃什么好（纯分享）

育儿知识

周岩澄科普作者

认证作者

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-22 21:57:01 阅读() 收藏：51 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下一个月宝宝脸黄吃什么好的内容。

一月宝宝脸黄有可能是贫血所导致。宝宝如果是缺铁性贫血，就需要多吃那些含铁元素的食物，如果是巨幼红细胞性贫血，就需要多吃那些含叶酸和维生素B12的食物。那么，一个月宝宝脸黄吃什么好呢？

智仁勇三者是中国重要的精神遗产，过去它被认为‘天下之达德’，今天依然不失为个人完满发展之重要指标。

0-1岁

一个月宝宝脸黄吃什么好

1、营养丰富的食物。脸色偏黄的宝宝一般要多吃些温补的食物，更加注意摄入各种营养元素。特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素，因为蛋白质是天然的造血原料，叶酸可以促进血红蛋白的产生，B族维生素可以确保各种营养素被吸收。

2、主食。如果宝宝脸色发黄，要多吃一些富含矿物质、有补气血作用的主食，比如小米、薏米、糯米、粳米等。

3、蔬菜。宝宝脸色发黄，可以多吃富含生物碱、叶酸的蔬菜，比如黄花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山药等。

4、水果。除了要多吃含水量比较高的水果之外，还要注意选择叶酸、黄酮类物质含量比较丰富的水果，比如龙眼、樱桃、葡萄等。

5、肉类。脸色偏黄的宝宝也应该多吃一些肉类，比如猪肉、鱼肉、鸡肉、兔肉等。这些肉类含有丰富的核黄素、烟酸、硫胺素等，对补气也有帮助。

我祝愿辛勤劳动的园丁和祖国的花朵们：所有的生命都能在阳光下自由成长；所有的心绪都能在轻风中尽情释放；所有的坎坷挡不住你们前行的脚步；所有的季节都能看到你自信的脸庞。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一个月宝宝脸黄吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（293）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于母婴用品青海省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：一个月宝宝脸黄吃什么好（纯分享）：http://www.wy668.com.cn/youery/136956.html

上一篇：婴儿腹泻带血丝是什么原因引起的（收藏）

下一篇：婴儿为什么老是一惊一惊的醒（干货推荐）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿