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小宝宝秋天吃什么水果好（宝妈必看）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-23 07:27:01 阅读() 收藏：29 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下小宝宝秋天吃什么水果好的内容。

秋季天气干燥，所以很多人都非常注意秋季的饮食，尤其是儿童，而多吃水果对宝宝健康有很多好处。那么小宝宝秋天吃什么水果好呢？

每个对孩子将来负责的父母应该牢牢记住这个很重要的育儿原则——替孩子们做他们能做的事，是对他积极性的最大打击。

0-1岁

小宝宝秋天吃什么水果好

1、柑橘：柑橘是性凉甜酸。具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱、发烧、口渴后体液缺乏等疾病。榨汁或蜂蜜汤对治疗儿童肺热咳嗽尤其有效。

2、石榴：性质温暖，口感酸甜。它具有生津止渴的作用。在体液不足、口腔干燥、喉咙干燥、患者口渴的情况下，它可以作为一种良好的食物治疗产品。石榴汁或石榴泥汤剂具有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢、治疗婴幼儿营养不良、腹泻、痢疾等功效。

3、大枣：具有滋补脾胃、益气生津、润心润肺、补五脏、治肠瘾、治虚损等功效，是治疗小儿秋季腹泻的常用中药。它是一种广泛使用的补药。

4、葡萄：营养丰富，酸甜可口。具有滋补肝肾、补气补血、生津利尿等功效。生食能滋阴消烦。最好将果汁捣碎，加入煮熟的蜂蜜、浓汤和药膏，并与开水一起服用，以治疗烦躁、发热和口渴。

5、柿子：柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软化的功效。新鲜柿子生吃对肺结核有很好的疗效，如咳嗽虚热、咳痰、虚产和咯血。红色软熟柿子可治疗发热、口渴、口干、烂唇、心热、热痢疾等疾病。应该注意的是，柿子不应该过度使用，尤其是当与红薯和螃蟹一起食用时。柿子中的柿子酚、单宁和胶体在胃中形成不溶性团块。这些硬块不仅会导致便秘，还可能留在胃里，形成胃石。

6、甘蔗：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

宝宝吃水果的最佳时间应该是两餐之间，或者在午睡后，让宝宝吃水果作为零食。而宝宝吃水果的方式取决于年龄，父母需要根据婴儿咀嚼和吞咽水果的能力决定如何吃各种水果。

又投入才有产出，只有刻苦的学习，才能获得好的成绩。一份耕耘，一份收获。动物世界里。那些适应自然界变化的动物而生存下来。学习科学文化知识，就是为了将来适应顺息万变的信息时代。

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