小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

怎么让宝宝睡觉踏实（干货分享）

育儿知识

林伊琪优质科普作者

优质作者

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-23 14:47:01 阅读() 收藏：40 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育小孩不但是父母的事儿，从小孩在上幼稚园的情况下幼稚园也是有义务的，小孩到了幼稚园以后，最让教师头痛的是怎样文化教育幼稚园的小孩子，一般状况下幼稚园的小孩还较为小，尤其是刚上幼稚园的小孩，下面小朗育儿网给大家了解一下怎么让宝宝睡觉踏实的内容。

很多宝宝在睡觉的时候总喜欢翻来覆去，有时候还会大声哭闹，这样不仅影响宝宝的健康发育，还会影响宝妈的休息。宝爸宝妈应当及时调整这样的状态，否则很容易形成恶性循环。那么，怎么让宝宝睡觉踏实？

父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。

0-1岁

怎么让宝宝睡觉踏实

宝宝晚上睡觉不踏实很多时候是因为对周遭环境的不适应，可以通过调整一下环境的温度和湿度来让宝宝感觉更舒适。冬天的寒冷，夏天的炎热往往会让宝宝难以适应，家长应当将室内温度调整至20℃至25℃之间，这种温度会让宝宝感觉到温暖舒适。还可以在房间里面加一个加湿器，因为如果空气太干燥，宝宝会呼吸不太舒服。

宝妈可以将宝宝抱在怀里面，此时宝妈的心跳声可以促进宝宝的睡眠，因为心跳声一般比较有节奏感，容易让宝宝沉静下来进入睡眠状态。或者放一些温柔的音乐抚慰宝宝的情绪，比如说柔和的古典音乐。宝妈还可以在宝宝睡觉的时候轻轻地拍拍宝宝的背部，宝宝会比较容易安静下来。

如果宝宝经常性地睡眠不沉，很容易醒过来，晚上又出了很多汗，可以考虑宝宝是不是缺钙或者缺乏别的营养。此时父母应当带宝宝去医院检查一下，宝宝长期睡眠不足是不利于宝宝的成长的。

建国君民，教学为先

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么让宝宝睡觉踏实)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（310）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于搜狐母婴东莞市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：怎么让宝宝睡觉踏实（干货分享）：http://www.wy668.com.cn/youery/137519.html

上一篇：一个月宝宝吃母乳吐奶是什么原因引起的（小妙招）

下一篇：婴儿什么时候开始长牙（父母需知）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿