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宝宝几个月可以吃盐（专业解答）

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丁薪乔优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-23 15:49:01 阅读() 收藏：46 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝几个月可以吃盐的内容。

我们知道刚出生不久的宝宝不需要吃盐，不能让孩子吃含有盐的食物，否则会对宝宝的生长发育造成不良的影响，但是到了一定的月龄，就要及时开始添加盐，那么宝宝几个月可以吃盐？

没有完美的教育，就没有完美的人生;老师需要辅导，家长需要指导，孩子需要引导。

0-1岁

宝宝几个月可以吃盐

宝宝6个月可以吃盐，但只能吃少量的盐。宝宝对盐的敏感度要比大人高出许多，食物内盐的含量在2.5‰时，大人会觉得淡，但是宝宝吃起来就会觉得咸了，如果一直让宝宝吃加了盐的东西，宝宝的口味就会逐渐加重，而且人体对盐的需求量其实是有限的。在宝宝六个月以前，身体的肾脏、消化功能都还不完善，如果吃盐过多会使肾脏负担加重，还容易使宝宝发生呼吸道感染，妨碍身体对锌的吸收。

在宝宝6个月左右，会进入味蕾发育、口味形成的重要阶段，这个时候要让宝宝接受更多的食物种类，感受食物原本的味道。6个月内的宝宝钠的摄入应该在200mg左右，也就是只需要摄入盐0.5g。在母乳、奶粉内就含有可供宝宝生长发育所需要的钠，不需要再另外添加盐。

宝宝12个月左右时，当宝宝以软饭、软面条等食物作为主食后，可以适当地添加少量的盐，但是要严重控制盐的摄入量，以1-2g为宜，不要超出2g。如果宝宝有呼吸道感染、肾炎或者心脏病等，更应严格限制盐的摄入量。

建国君民，教学为先

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝几个月可以吃盐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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