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奶水少不够宝宝吃怎么回事（带娃需知）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-23 16:01:01 阅读() 收藏：28 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下奶水少不够宝宝吃怎么回事的内容。

母乳作为宝宝最好的营养来源，是任何配方奶粉都无法比拟的。虽说母乳喂养的好处大家都知道，现实中并不是所有宝妈都能母乳喂养。许多宝妈的奶水不够，宝宝吃不饱，才不得已喂奶粉。那么，奶水少不够宝宝吃怎么办？

孩子的成长需要等待，只要你有好心态，你的孩子就会笑到最后。

0-1岁

奶水少不够宝宝吃怎么回事

妈妈奶水不够，可以这么做：

一、让宝宝多吸吮

宝宝的吸吮是最好下奶利器，能够刺激乳汁分泌。每次喂奶，让宝宝多吸吮一会，鼓励宝宝吃奶，而不是让他去吸吮奶嘴。产后半小时内就让宝宝吸吮，不管有没有奶，可以提高母乳喂养的成功几率。

二、保持充足睡眠和愉快心情

宝妈产后过于劳累，睡眠不足，或是心情常处于低落状态，会导致身体内分泌紊乱，进而造成母乳不足。产后充足的休息十分重要，如果觉得照顾宝宝过于辛苦，可让家人来帮忙照看。

三、两边乳房都要喂

每次喂奶不要只用同一边的乳房喂奶，而是两边交替着喂。这样不仅能激发宝宝吸吮的乐趣，更能让刺激到两边的乳房分泌乳汁。

四、保证营养充足

一些宝妈刚出月子就急着减肥，甚至选择节食。摄入不了充足的营养，乳汁分泌自然减少。产后减肥主要是依靠运动，其次是营养均衡，而不是盲目节食。

五、排出余奶

宝宝吃完奶后，宝妈要将剩余的空奶排出，这样才能刺激乳房分泌出更多的乳汁，还能避免乳汁堆积，引发乳腺炎。

一句温暖的话拉近两个人的距离，一种睿智的教育启迪两代人的心智。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(奶水少不够宝宝吃怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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