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一周岁的小孩吃什么辅食好（大咖推荐）

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丁牧临优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-24 14:19:01 阅读() 收藏：54 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下一周岁的小孩吃什么辅食好的内容。

小孩一周岁了，这个时候一定要给小孩吃辅食的，如果仅仅让小孩吃奶粉或者母乳，这样获得的营养是很单调的，不能获得充足的营养，对于小孩的生长发育是不利的，所以家长要注意给小孩增加辅食的。那么，一周岁的小孩吃什么辅食好？

问题不在于教他各种学问，而在于培养他有爱好学问的兴趣，而且在这种兴趣充分增长起来的时候，教他以研究学问的方法。

0-1岁

一周岁的小孩吃什么辅食好

一周岁的小孩的辅食一定要注意，可以吃一点面条，比如青菜鸡肉面。这个面条的做法还是很简单的，青菜洗干净切碎。下面的时候，鸡肉先放进锅中，然后加入水，等到水煮沸了，下入面条和青菜，之后等到煮熟，就可以捞出来给小孩吃了。

一周岁的小孩还可以吃土豆泥，枸杞猪肝粥等，鱼汤等，都是很适合小孩吃的。但是要注意鱼汤中的鱼刺，这个要注意。如果给小孩吃鲫鱼汤，可以选择鱼肚上的肉，这块的肉刺比较少，而且都是比较大的刺，给小孩吃相对放心一些。

猪肝，这个也可以给一周岁小孩吃了，不过毕竟是动物的内脏，平时吃的不要太多。此外，还有骨头汤等，都是可以吃的。但是要注意尽管小孩可以吃辅食了，但是一定要在狐疑荤素的搭配，这样才有助于小孩获得更好的营养。

学校的目标始终应当是：青年人在离开学校时，是作为一个和谐的人，而不是作为一个专家。

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