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怎样提高智力（免费分享）

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孙伟杰科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-24 16:20:01 阅读() 收藏：54 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。下面小朗育儿网给大家了解一下怎样提高智力的内容。

智力的发育对每个人来说都非常关键，只有智力的不断发展和提高，才能做到科学用脑，也能更好的发挥大脑的作用，所以平时大家也都会比较注重智力的提高，那么，想问下怎样提高智力？

家里有个青春期的孩子，就要备一本性教育的书。但是，更重要的是父母要以身示范，让孩子看到什么是真正的男人和女人，什么是真正的爱情和婚姻，好父母就是孩子终身的完美偶像。

0-1岁

怎样提高智力

要想提高智力的话，首先就要注意正确用脑，注意协调大脑各个感官器官维持正常运作，也能通过感官器官来获取到更多有用的信息。平时也要注意记忆力的训练，在眼睛观看的同时，大脑还要不断的记忆，这样也可以刺激感官的发育，也能起到提高智力的效果。

另外，还要注意用脑时间，要在佳用脑时间里抓紧学习，这样能强化记忆，也能提高工作和学习效率。而在身体感觉到疲倦的情况下，就要注意休息，保持充足睡眠，适度用脑，并进行适当体育活动，这样可以避免造成大脑过度疲劳，以免引起智力损伤。

同时也要注意身体能量的补充，增强日常饮食影响，吃些有助于大脑发育的食物，补充对大脑神经系统发育有好处的营养元素，这样才能提高智力发育。还要学会放松心情，注意自我调节情绪，避免大脑神经过于紧绷，可以通过看书、听音乐等活动来放松自己。

如果学生没有学习的积极要求，教师越是把注意局限在知识上，学生对自己学习上的成绩就越冷淡，学习愿望就越低落。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎样提高智力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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