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一周岁宝宝秋季吃什么水果好（孕妈需知）

林谱诞优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-24 19:59:01 阅读() 收藏：51 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下一周岁宝宝秋季吃什么水果好的内容。

秋天空气干燥，婴儿抵抗力低，易受燥邪侵袭伤肺。因此，秋季宜吃滋阴润肺、生津的水果。那么一周岁宝宝秋季吃什么水果好呢？

教育孩子要避免那种一做什么就要当状元的想法。状元意识就是悲剧意识。“不要让孩子输在起跑线上”的口号是制造童年恐慌的宣言。

0-1岁

一周岁宝宝秋季吃什么水果好

孩子现在一岁了，身体需要很多维生素，所以秋季给孩子吃一些水果可以帮助孩子补充一些维生素。如梨、苹果、葡萄、香蕉、荸荠等。但是，当给孩子吃水果时，必须注意水果不应该太冷或让孩子食用太多，这可能导致腹泻和胃肠功能紊乱问题。

1、吃水果的时间应该在两餐的中间。婴儿不应该在饭后吃水果，因为水果中的单糖很容易被小肠吸收。如果胃部阻塞，很容易形成肠胃胀气。婴儿不应该在饭前吃水果，因为饭前吃会占据胃部的一定空间，影响晚餐时营养素的摄入。宝宝吃水果的最佳时间应该是在两餐之间，或者在小睡醒来后，让宝宝吃水果作为零食。

2、吃水果的方式取决于年龄。一般来说，刚添加辅助食品的宝宝吃水果有两种方式：一是喝新鲜果汁，直接用榨汁机榨汁，或用研磨工具压榨果汁；第二，用勺子把它刮成泥。最好刮多少吃多少，以避免氧化、变色和污染。

3、水果的摄入量应合理。父母必须控制孩子吃水果的数量，因为太多的水果也会引起麻烦，例如，如果他们吃太多的西瓜和香蕉会腹泻，如果他们吃太多的樱桃、芒果和荔枝会上火。父母应注意控制婴儿的饮食。建议宝宝每次食用水果的适宜量为50-100g，可根据宝宝的年龄进行调整。

勤勤恳恳学习，快快乐乐生活，认认真真做事，实实在在做人。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一周岁宝宝秋季吃什么水果好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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