六个月宝宝鸡蛋羹能不能放盐（精华分享）

丁泓杰知识科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-24 22:10:01 阅读() 收藏：53 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃东西时，也应像听别人故事一样，不可以分散专注力，由于用餐时，人的大脑关键工作中是操纵好胃肠，把血液集中到胃肠道，提升胃肠道氧和营养成分的提供，对食物开展消化和吸收下面小朗育儿网给大家了解一下六个月宝宝鸡蛋羹能不能放盐的内容。

刚出生的宝宝一般来说，都是以母乳或者是婴儿奶粉为食物的，除了这些也不需要再额外吃别的东西。不过当宝宝慢慢的长大之后，就要开始添加一些辅食了，这样才能让宝宝更好的发育，营养才能够。那么六个月宝宝鸡蛋羹可以放盐吗？

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

0-1岁

六个月宝宝鸡蛋羹能不能放盐

对于一岁以内的婴儿来说，日常食物中已经含有足够的钠，因此一岁以内的婴儿不应在食物内添加盐。婴儿的味觉记忆里此时还没有太多种味道，因此应尽可能让他多尝试食物本身的原味，而非加工过的味道。更为重要的是，婴儿的味觉非常敏感，一旦尝试过咸味的食物后，就会拒绝口味较淡的食物，这与习惯喝糖水后不愿意再喝白开水是一个道理。

这样也容易导致婴儿形成挑食和偏食的习惯。并且过多摄入盐会加重婴儿的肾脏负担，同时还容易引发某些疾病，以及可能会增加成年后患有高血压、肥胖等疾病的概率，所以给婴儿辅食中添加盐一定要谨慎，除了鸡蛋羹在做其他辅食的时候也尽量不要放盐。

对于1-3岁以后的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般这个时期的幼童每天食盐最好不应超过2克。当然，如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

成功就是不懈的努力加上一点点机会，努力是加法，机会是乘法，两者兼备才会得到最大的结果。

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