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月子里的宝宝能不能开灯睡觉（妈妈需知）

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周珈娴优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-25 09:13:02 阅读() 收藏：44 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让小孩均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下月子里的宝宝能不能开灯睡觉的内容。

月子里的宝宝，这个是刚刚出生还没有满一个月的宝宝。很多人也习惯将月子里的宝宝称为新生儿的，新生儿的比较娇嫩的，其护理喝照顾都是很讲究的，需要精心对待的。晚上时候，月子里的宝宝也需要照顾。那么，月子里的宝宝可以开灯睡觉吗？

兴趣是最好的老师。

0-1岁

月子里的宝宝能不能开灯睡觉

月子里的宝宝是很小的，但是很多家长已经开始注重宝宝睡眠习惯的培养。晚上宝宝需要睡觉，但是还需要给宝宝喂奶，换尿布，如果不开灯还是很不方便的。所以照顾月子里的宝宝可以开灯，但是灯光不能太强烈，灯光也不能对着宝宝，所以这里建议使用小夜灯。

宝宝已经睡觉了，这个时候开灯是不好的，不仅仅会影响到宝宝的睡眠，还会对宝宝的视力发育造成不利的影响。但是考虑到需要照顾月子里的宝宝，所以建议用夜灯，这个灯光会相对柔和一些的，对宝宝的刺激会小一些。

实际上开灯睡觉对人很不好的，尤其是月子里的宝宝身体发育还不完善，如果开着灯宝宝会睡得很不踏实，而且一直开着灯，宝宝就会弄不清楚是白天还是晚上，这样对于宝宝的生物钟有一定的影响，想要宝宝有昼夜的规律，一定要注意不要开灯睡觉。

我们绝对不会花费任何多余的时间和体力在无意义的事情上，因为我们的眼睛永远只盯着猎物。

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