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小儿睡觉易惊什么原因（个人经历）

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孙唯怡优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-25 14:09:02 阅读() 收藏：32 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下小儿睡觉易惊什么原因的内容。

很多宝妈们都遇到过同样的问题，自家小孩睡觉总是不踏实，睡的很浅，总是易惊易醒。那么，小儿睡觉易惊怎么回事呢？

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0-1岁

小儿睡觉易惊什么原因

小孩睡觉易惊可以考虑是以下几种情况引起的:

1、小孩睡觉易惊要考虑身体是不是缺锌、钙等元素，可以去医院做个详细的检查，然后再在医生的指导下补充身体缺乏的元素，日常生活中的饮食也要以补充锌钙为主。

2、小孩睡觉易惊也要考虑是否睡觉环境太热或者太冷造成孩子睡不好。

3、睡前玩得太兴奋让孩子的脑子迟迟进入不了睡眠状态。

小儿睡觉易惊该怎么办呢？

1、尽量给小孩子建立一个合适的的睡眠时间表，按时睡觉按时起床。

2、给小孩在房间放一些可以带来安全感的东西，如毛绒玩具、洋娃娃等等，可以使孩子在父母不在的情况下感觉安全，从而让这些玩具带给他们安全感。

3、睡前可以建立一些舒缓睡前活动，如泡澡、讲故事等。

4、不要轻易改变小孩卧室内的环境，要确保小孩卧室的睡前环境和白天的环境一样，避免他们内心因为环境的改变而恐慌不安，不能轻松入睡。

情商比智商更重要，品质比成绩更难得，感恩比金钱价更高！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小儿睡觉易惊怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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