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孕妈吃dha对宝宝有好处吗（记得收藏）

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林宝煊知识科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-26 07:29:02 阅读() 收藏：52 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子马上就满周岁了，对父母来讲，孩子的每一份成长都会有着无比愉快;而对于童年来讲，那些去了就不会回来的日子将是记忆中最宝贵的宝物。下面小朗育儿网给大家了解一下孕妈吃dha对宝宝有好处吗的内容。

孕妈在怀孕期间需要全面补充营养，这样肚子里的小宝宝才会更健康，充足的营养也可以帮助维持健康的身体状态，在怀孕期间，孕妈为了补充营养可食用的东西有很多，比如很多孕妈都会服用的dha，那么，孕妈吃dha对宝宝有好处吗？

知识的积累，就像银行的储蓄，是一点一滴日积月累而得来的。

0-1岁

孕妈吃dha对宝宝有好处吗

很多人可能不知道，dha是促进人体大脑发育和成长非常重要的物质，孕妈妈吃了dha之后，可以促进胎儿的脑细胞发育和视觉神经系统发育，助力胎宝宝健康成长。对于孕妈妈来说，持续性地补充dha还可以减小早产的概率，提升身体抵抗力。

女性在怀孕期间以及哺乳期，身体内营养大量流失，除了要在日常饮食中摄取营养之外，通过服用dha帮助身体尽快恢复，也是一种行之有效的方式，所以，女性朋友可以在怀孕之后，坚持每天补充dha，一直到生完小孩和哺乳期结束。

怀孕到孕后期，胎儿身体的逐渐长大，孕妈妈腰部承受的压力也会越来越大，很多孕妈因此会出现腰部酸痛的现象，严重的甚至会影响到日常生活和工作，为尽可能减少这种不适感，所以建议孕妈尽量减少站立时间，保持充足的休息。

尽管面对上万只的黄羊，面对凶猛的老虎，我们都毫不退缩。但是面对人类的枪口，适当的转移是明智的。我们不缺乏成功的信念，但是我们绝不是痴心妄想只会送死的傻瓜。

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