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十个月的宝宝便秘吃什么好啊（用心整理）

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孙振跃优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-26 11:44:01 阅读() 收藏：59 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下十个月的宝宝便秘吃什么好啊的内容。

宝宝的胃肠系统功能还不健全，所以很容易出现消化不良的问题，比如腹痛、胀气等比较常见的，此外还有一些宝宝会出现便秘症状，这对身体健康有一定的形状，在宝宝便秘的时候，可以通过调整饮食来缓解的，那么，十个月的宝宝便秘吃什么好啊？

游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。

0-1岁

十个月的宝宝便秘吃什么好啊

十个月的宝宝便秘吃蔬菜比较好，此时父母已经可以适当给宝宝吃些辅食了，比如菠菜、卷心菜等都是不错的，可以将菜切碎，添加到米粥中，然后给宝宝吃，这样能缓解宝宝的便秘，而且比较好消化吸收。

对于奶粉喂养的宝宝，父母要注意奶粉冲调的比例，不要将奶粉冲的过于浓，如果天气很炎热的话，就应该增加宝宝的饮水量，这样可以软化粪便，有助于排出大便，在两餐的中间，可以加喂一次水，不过饮水量要控制好，以免影响了宝宝的饮食。

合理搭配宝宝的饮食，才能避免对宝宝的消化和排便造成影响，有些宝宝的便秘可能是体内燥热导致的，那么可以给宝宝吃一些具有润肠通便作用的食物，有助于消除宝宝的燥热，比如香蕉，可以将香蕉做成泥喂给宝宝吃。

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

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