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如何增强宝宝的肺功能（建议收藏）

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周逸菲认证作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-26 13:20:01 阅读() 收藏：53 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下如何增强宝宝的肺功能的内容。

父母平时都比较关注宝宝的身体情况，每个父母都希望宝宝可以健康成长，不过有些父母发现，宝宝身体比较脆弱，肺部功能不完全，容易患上肺炎疾病，这让父母比较担忧，那么，如何增强宝宝的肺功能？

当众不批评，私下不留情。强迫孩子服从自己的意愿是行不通的，强迫不如梳理。

0-1岁

如何增强宝宝的肺功能

想要增强宝宝的肺功能，那么应当调节宝宝的饮食结构，合理搭配日常饮食，让宝宝养成定时定量进食的习惯，多吃些清淡营养丰富的食物，尤其可以吃些富含优质蛋白和多种维生素的，可以增强体质，提高宝宝的免疫力，能减少肺部疾病的发生。

父母要让宝宝多吃些红色的蔬菜和水果，这些食物富含番茄素，具有增强免疫力的作用，也有促进血液循环的功能，同时还能增强心肺功能。父母平时应当多带宝宝外出活动锻炼，可以让宝宝接触到新鲜空气，做一些深呼吸的动作，可以提高吸氧量。

另外，宝宝平时也可以参与跑步运动，这是增强肺功能比较有效的方式，只要不下雨都可以到户外进行跑步。此外，父母还可以让宝宝去学习游泳，也是可以增强肺功能的，水会对肺部产生压力，游泳过程中需要不断换气呼吸，从而增强肺活力。

放下身段，把眼睛放在和孩子一般高的位置，和孩子一起看这个世界，就会觉得自己的孩子是很优秀的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何增强宝宝的肺功能)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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