新生儿晒太阳隔着纱窗晒有用吗（收藏）

丁赟熙知识科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-26 17:53:01 阅读() 收藏：48 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

妈妈在宝宝上了幼儿园之后，可以让宝宝多学习制作一些小饰品，这样可以很好提高宝宝动手能力。如果宝宝不会妈妈也要用心去教宝宝，多鼓励一下孩子，增强宝宝的信心。下面小朗育儿网给大家了解一下新生儿晒太阳隔着纱窗晒有用吗的内容。

在冬天的时候，好不容易出了太阳，妈妈们总是喜欢让宝宝沐浴在阳光里，不仅能促进宝宝的新陈代谢，而且还能补充维生素D，增加钙的吸收，可谓是一举多得。但是宝宝晒太阳也是有讲究的，那么新生儿晒太阳隔着纱窗晒有用吗？

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0-1岁

新生儿晒太阳隔着纱窗晒有用吗

给宝宝晒太阳时可以推开窗户，如果不隔着玻璃，只隔着纱窗也可以的，但效果会比直接到户外差一点。如果是夏季的时候带宝宝晒太阳，因为天气炎热，需要避免阳光强烈时晒太阳，可以在10点之前，下午3点之后带宝宝到户外活动。在给宝宝开始晒太阳最初的两三天，爸爸妈妈可从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟即可，注意时间不要太长。

当宝宝慢慢适应接触阳光之后，可以慢慢拿扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。不要操之过急，让宝宝有一个缓冲的适应过程。晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。

另外，因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。

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