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乳糖不耐受怎么回事（专家分享）

周筱芬百科知识优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-27 11:27:01 阅读() 收藏：43 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。下面小朗育儿网给大家了解一下乳糖不耐受怎么回事的内容。

很多宝妈对于乳糖不耐受这种情况应该都有一些简单的了解，因为很多宝宝都会有这么的一个情况发生，其实乳糖不耐受和体质有关，往往一些宝宝的体质不够健全，分泌的乳糖酶会比较少，所以就出现了乳糖不耐受的反应，那么乳糖不耐受怎么办？

养育孩子就像浇花一样，用心呵护，跟他建立起一种心灵相通的默契感。

0-1岁

乳糖不耐受怎么回事

1、酸奶

治疗乳糖不耐受的最简单方法就是喝酸奶，因为每毫升酸奶中含有一千亿益生菌，而每次乳糖分解都需要两百亿个微生物，所以总的来说，每天喝酸奶就可以保证乳糖分解时会需要用到的酶，这一一来治疗乳糖不耐症就只是一个时间问题，主要可以做到乳糖不耐受治疗的还是酸奶中常见的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，两种菌类处于肠道里面时会慢慢分解消化，分解过后的乳糖酶则会进入到胃肠道分解乳糖。

2、乳糖酶

乳糖不耐症之所以会出现其实是因为体内缺乏了乳糖酶，虽然喝牛奶很有用，但是若在喝牛奶的同时吃上一片乳糖酶就可以很轻易的预防这种不适状况产生，原因很简单，外用乳糖酶能促进患者体内乳糖消化吸收，经过无数次实验证明，乳糖不耐受的女性喝一杯牛奶吃一片乳糖酶，能大大降低乳糖不耐受反应。

3、控制数量

乳糖不耐受患者在体质方面都不同，所以表现出来的反应也不一样，有些患者喝一杯奶就会腹胀难忍，有的人则是半杯，所以说牛奶还是可以耐受的，这个时候就可以把牛奶按次服用，从之前的一次换成两次，少量多次的方法可以完美解决乳糖不耐受现象。

没有爱就没有教育，问题在于爱有真假之别，犹如真假种子之别。假种子坑农民坑一季，假教育坑孩子坑一生。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(乳糖不耐受怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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