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怎样给宝宝选择钙（最新整理）

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周若敏优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-27 14:28:01 阅读() 收藏：47 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在不一样的年龄层，所需做的事儿也是不一样的，但是一般人针对儿童年龄段的标准并并不是非常的掌握，下面小朗育儿网给大家了解一下怎样给宝宝选择钙的内容。

钙是身体重要的营养元素，如果宝宝身体缺钙的话，父母就要把握好科学补钙的方法，及时的给宝宝补钙，这样才能看到显著的效果，不过除了补钙产品要选对之外，补钙过程中也需要注意一些细节，那么，怎样给宝宝选择钙呢？

从长远利益考虑，让孩子从小适度地知道一点忧愁，品尝一点磨难，并非坏事，这对培养孩子的承受力和意志，对孩子的健康成长或许更有好处。

0-1岁

怎样给宝宝选择钙

给宝宝选择钙，应当要选一些肠道吸收度高的产品，这样宝宝才好吸收，而且宝宝还没有吞咽药品的能力，所以应给尽量选择冲剂型钙剂，这样才能避免肠胃承受大负担。在补钙的同时，还应注意添加维生素D，有利于促进钙吸收。

补钙过程中，在饮食方面，父母要尽量避开草酸，这会妨碍钙质的吸收，像苋菜、空心菜、含有大量草酸，会影响宝宝对钙质的吸收，所以如果要吃这类蔬菜的话，那么补钙最好在饭前2小时，或是饭后3-4个小时服用，以免影响钙的吸收。

再者，父母还应当选择合适的时间补钙，钙的吸收在晚上是比较好的，宝宝睡觉前，父母可以给宝宝喝点牛奶，或适量吃些其他补钙食品，这样补钙效果会比较好，而且钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡的更好。

学与勤、悟，让老师和家长共同努力，来提高孩子的综合素质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎样给宝宝选择钙)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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