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十一个月宝宝需要补锌和钙吗（最新整理）

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丁蕾月科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-27 21:56:01 阅读() 收藏：49 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。下面小朗育儿网给大家了解一下十一个月宝宝需要补锌和钙吗的内容。

宝宝生长发育速度快，对营养的需求大，若是营养摄入不足，会导致身体缺钙、缺锌等。若是宝宝真的缺钙、缺锌，家长一定要及时让他们补充回来，防止身体出事。那么，十一个月宝宝需要补锌、补钙吗？

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0-1岁

十一个月宝宝需要补锌和钙吗

宝宝从出生到六个月大，身体处于生理性缺钙的状态，家长需要及时给他们补钙。不过这个时候，妈妈需要多吃含钙、锌的食物，这样就能让宝宝从母乳中获取营养。而且，补钙、锌的行为最好持续到宝宝两岁左右。所以十一个月的宝宝是需要补钙锌的。

一般像虾皮、黑芝麻、豆制品等食物，其中含钙量高，而海带、黄鱼、紫菜等海产品中锌含量丰富。当孩子开始食用辅食后，家长可以让他们适当食用这些食物，补充身体所缺乏的营养物质。不过，过度让宝宝补充钙锌，对他们身体是不好的。

家长在不确定宝宝是否需要补钙锌的时候，可以带宝宝去医院检查，在医生指导下适当补充钙锌。另外，家长平时也要带宝宝多去运动运动，有助于肠胃蠕动，帮助他们吸收食物中的营养，有助于身体健康。

讲孩子感兴趣的东西，积极引发孩子兴趣点。

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