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婴儿每天补充多少维生素A(大咖推荐)

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周雨欣知识科普作者

百科知识优质作者

原创内容 来源:小朗育儿网 时间:2022-07-28 10:57:01 阅读() 收藏:52 分享:75

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

现在的宝宝读幼儿园后,学校里的老师就会教孩子制作一些小玩意,这样不仅可以培养宝宝的动手能力,还可以加强宝宝的学习能力。下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿每天补充多少维生素A的内容。

我国婴幼儿普遍缺乏维生素A,维生素A对于宝宝视力发育起着举足轻重的作用,如果体内缺少维生素A的话不但会影响视紫红质的合成,造成婴儿的视力障碍,还会导致夜盲症或者干眼症,因此,对孩子营养制剂补充和选择上细心和谨慎十分必要。婴儿每天补充多少维生素A?

从来没有一个时代像今天这样需要以孩子为师,反省自身,保持童心,两代人相互学习,共同成长。

0-1岁

婴儿每天补充多少维生素A

现在,有一些专家比较建议用维生素A20万单位(相当于40毫克)来补充,每隔两年一次给予学龄前的小孩,只要在正常的量,也不会发生中毒。这种方法值得参考。 

值得强调的是,维生素A也绝对不是可随便吃的补品,服用过量维生素A可引起中毒。急性维生素A中毒可表现为恶心、呕吐、嗜睡等颅内压增高症状;慢性中毒则表现为食欲不振、毛发脱落、体重不增、口角皲裂、肝脏肿大等。

因此,如果要服用维生素A预防和治疗儿童时期的呼吸道感染,最好是在医生的指导下进行。另外,在动物性食物例如肝脏(尤其鱼肝)、蛋黄、奶类之中,在植物性食物例如胡萝卜、南瓜、木瓜、深绿色蔬菜之中,都有丰富的维生素的含量,如果小孩饮食正常的话,就不会缺乏维生素A的。

燃烧人生并不是一味地透支,即使是再强壮的身体也有疲劳的时候,劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱,休息是狂奔的前奏。

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