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婴儿喝茶水睡不着怎么回事（育儿师分享）

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周苍辉科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-28 17:58:01 阅读() 收藏：38 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于宝宝来说，在不同的年龄需要学习的东西不同，宝宝在上班幼儿园之前，家长可以通过买一些卡片教宝宝认数字或者字母，等宝宝上学后，幼儿园老师一般会做一些手工玩具，通过这些手工玩具来教会宝宝一些知识，下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿喝茶水睡不着怎么回事的内容。

茶含有茶碱以及咖啡因，由于个体神经系统的细微差异，平时对该类饮料的感觉可能并不明显，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。特别是在睡前，喝茶会导致入睡困难或者是睡眠质量低下。那么，婴儿喝茶水睡不着怎么办？

父母在批评孩子时，请给孩子留点面子。成功的家庭教育来自于父母对孩子的深入了解，接受和尊重孩子，而不是揭孩子的短。

0-1岁

婴儿喝茶水睡不着怎么回事

婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，如果婴儿过量喝茶亦或是喝浓茶，会出现心跳加快，产生失眠以及尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发育。因此，睡前可以给婴儿喝一些温牛奶，亦或是听一些舒缓的音乐，都有助于睡眠。

茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制婴儿身体对钙、铁、锌以及镁等微量元素的吸收，导致婴儿体内微量元素的缺乏，从而影响身体对营养的吸收。

茶叶中含有的咖啡因可以使神经兴奋，影响入睡。可以多喝点水促进排泄，也可以洗个热水澡或者按压印堂穴、神门穴和合谷穴，也是可以起到很好的镇静安神作用，有利于促进睡眠。如果是成年人在喝茶后睡不着，可以服用一定的促进睡眠的药物，可以起到一定的缓解效果。

不管宝宝的`所有行为是：顽皮和听话、乖和不乖;在婴幼儿教育中，爱的最高境界是用无声的微笑和关爱的眼神。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿喝茶水睡不着怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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