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小孩吃芹菜有没有什么坏处（知识普及）

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林若烯科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-28 21:30:01 阅读() 收藏：59 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下小孩吃芹菜有没有什么坏处的内容。

为了让小孩的身体更强健，很多家长会督促小孩要多吃蔬菜。多吃蔬菜可以获取更多营养物质，小孩的身体就能更健壮。有些小孩比较喜欢吃芹菜，家长在采购的时候会特意多买一些，那来了解下小孩吃芹菜有没有什么坏处？

如果注定要承受痛苦，那么就把痛苦当作是一种磨练，既然一切不可避免，就让暴风雨来得更猛烈一些吧!

0-1岁

小孩吃芹菜有没有什么坏处

新鲜的芹菜有很高的营养价值，维生素营养十分丰富，可以帮助孩子补充多种维生素。而且芹菜中的膳食纤维含量也很高，对小孩的肠胃健康也有益处。从营养角度来讲，小孩吃芹菜对身体没有坏处，家长可以适当的给小孩吃一些芹菜，经常吃芹菜有助于小孩的身体健康。

不过芹菜的性质偏凉，不太适合脾胃虚寒的小孩食用，否则会导致小孩肠胃健康受到影响。而且芹菜有通便作用，大量给小孩食用芹菜可能会引发腹泻症状。从这些角度来看，家长要适当控制小孩的食用量，不要过量食用。

芹菜的食用方法也很多，适合吃芹菜的小孩可以变换烹制方法来食用，可以提高小孩的食欲。家长可以将芹菜榨汁给小孩食用，也可以将芹菜剁碎包饺子食用。芹菜的全身都是宝，芹菜叶子也不要扔，还可以用来拌凉菜。

如果把学生的热情激发出来，那么学校所规定的功课就会被当作一种礼物来领受。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩吃芹菜有没有什么坏处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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