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为什么小孩子睡觉爱出汗（准妈必看）

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丁子嘉优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-29 09:01:02 阅读() 收藏：58 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!下面小朗育儿网给大家了解一下为什么小孩子睡觉爱出汗的内容。

小孩子的睡眠质量如果好能够有效促进孩子成长。如果小孩的睡眠质量不好不但会导致小孩成长受阻而且会影响小孩的情绪。有部分家长发现自己的小孩子睡觉出汗十分厉害，不知道是什么原因导致的，十分担心小孩身体出现了问题。那么事实上为什么小孩睡觉爱出汗呢？

挫折教育并非只是让孩子过过苦日子，干点苦活，挫折教育的重点在于，培养孩子直面挫折的坚强品质。

0-1岁

为什么小孩子睡觉爱出汗

导致小孩睡觉爱出汗的原因有很多：

第一，可能是因为小孩子代谢旺盛。小孩处于成长阶段，因此，身体的新陈代谢速度也会十分快。除此之外，小孩子正处于爱运动的时期，因此，也会促进身体的新陈代谢，因此，小孩子睡觉的时候爱出汗。

第二，可能是因为小孩子睡前进食了高热量的食物。如果小孩子在睡觉之前喝了牛奶、麦片或者是吃了巧克力等食物都会导致小孩子机体大量产出热量需要通过皮肤排汗散热。因此，小孩睡觉的时候会出汗。

第三，可能是小孩在睡前的运动量大。小孩子睡前运动量大会导致身体积累大量的热量无法排出。到了晚上睡觉的时候小孩的交感神经的敏感性比较弱，身体会因此排出多余的热量，因此，睡觉的时候出汗会多。

让孩子享受在风吹雨淋中搏击的快乐，让孩子在生活的磨砺中不断地成长和成熟。

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