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七个月的宝宝吃什么辅食最好（育儿必备）

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丁致远优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-29 14:12:01 阅读() 收藏：25 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下七个月的宝宝吃什么辅食最好的内容。

宝宝长到7个月时已经开始长出乳牙，有了一定的咀嚼能力，宝宝也开始对不同的食物有了兴趣和爱好，因此在喂养上也有了一定的要求。所以除了需要继续给宝宝喂母乳以外，也可以给宝宝喂辅食了。那七个月的宝宝吃什么辅食最好呢？

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0-1岁

七个月的宝宝吃什么辅食最好

一般到了七个月的时候宝宝可以吃点西兰花泥米粉，里面含有的营养比较丰富，就像蛋白质和胡萝卜等，可以满足宝宝的生长需求，还能增强自身的抵抗能力。另外西兰花分量不能太多，否则可能会出现胀气的现象。还要注意，每天辅食都只能增加一次，另外还要适当吃点鱼粥或者蛋黄粥等，多观察宝宝的体重，要是体重没有增加就不能降低奶量。

不管是选择什么方法喂养的宝宝，在7个月左右都应该要进入离奶的中期了，每天大概喝500ml左右的奶就可以了。妈妈们在做辅食的时候也要尽量做好多样化，要保证饮食上科学合理的搭配，也可以在宝宝的辅食里少量添加一点盐，可以增加辅食的味道，但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯。

另外，七个月的宝宝已经慢慢开始长牙了，咀嚼的能力和消化功能也慢慢增强，所以妈妈们在制作辅食时可以加入一些碎菜沫或者肉沫等等，在出牙时期还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等来练习咀嚼能力。

将心比心，教育孩子时，回想下当自己孩童时的感受吧！

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