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秋季给宝宝吃什么蔬菜水果（干货分享）

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丁钏牧知识科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-29 20:14:01 阅读() 收藏：52 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下秋季给宝宝吃什么蔬菜水果的内容。

生活在新时代的人们非常幸福，一年四季都可以吃到新鲜的蔬果，这也大大提高了国民的身体素质。注重饮食营养的人们十分关注一日三餐的搭配，不同的季节要吃不同的蔬果，那来了解下秋季给宝宝吃什么蔬菜水果？

好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。

0-1岁

秋季给宝宝吃什么蔬菜水果

秋季的时候室外空气比较干燥，宝妈应该给宝宝吃一些水分充足的水果，比如说橘子、苹果等，这两样水果是秋季的应季水果，很适合在秋天时给宝宝食用。经常给宝宝吃一些苹果和橘子，还可能帮助宝宝补充维生素A、C，对宝宝的皮肤有很大的好处，可以预防皮肤干燥。

秋季的新鲜蔬菜也有很多种，西蓝花就很适合宝宝在秋季食用。西蓝花被誉为营养之王，富含很多种维生素和矿物质，适量给宝宝食用，可以提高免疫力。而且西蓝花中还含有丰富的叶酸，能够预防宝宝贫血。

想要保证宝宝的身体健康，单纯的吃某一种蔬果是不行的，宝妈要保证宝宝饮食全面，各种蔬果都要给宝宝吃一些。除了提到的蔬果之外，生活中常见的蔬果都可以给宝宝吃一些，这样才能更好的维持宝宝的健康。

放下身段，把眼睛放在和孩子一般高的位置，和孩子一起看这个世界，就会觉得自己的孩子是很优秀的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋季给宝宝吃什么蔬菜水果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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