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宝宝冬季吃什么蔬菜好呢（干货整理）

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孙卓焱认证作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-29 21:54:01 阅读() 收藏：23 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩四岁上幼稚园是归属于有点儿晚的年龄，一般状况下小孩的最好上幼稚园的年纪是2岁或是是3岁上下，过迟的上幼稚园会对小孩导致心理负担。下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝冬季吃什么蔬菜好呢的内容。

冬天的时候天气比较寒冷，而且蔬菜的种类也比较少。平时大家都需要多吃蔬菜，对身体很有好处。有些宝宝就不喜欢吃蔬菜，家长一定要让宝宝养成爱吃蔬菜的习惯，那么宝宝冬季吃什么蔬菜好呢？

兴趣是最好的老师，当一个人的某方面兴趣与他的志向结合起来时，那么，离成功就已经不远了。

0-1岁

宝宝冬季吃什么蔬菜好呢

冬天的时候可以吃一些小白菜，小白菜有着养胃和中的作用，还可以通畅利胃。小白菜当中含有丰富的维生素C，还有钙质，其中还有矿物质元素胡萝卜素等。宝宝还可以吃一些菜花，菜花里边维生素含量比较高，特别是维生素C的含量比较突出。

如果宝宝的食欲比较差，那么可以给宝宝吃一些芹菜，芹菜里面有糖分胡萝卜素还有蛋白质等成分，多吃芹菜能够促进胃液的分泌，这样宝宝的食欲就可以增强。芹菜还有祛痰的效果，炒芹菜的时候可以和肉丝香干等搭配，这样色彩看着比较鲜艳，更吸引宝宝。

包心菜很适合宝宝吃，其中维生素C含量丰富，而且钙元素的含量也是黄瓜的两倍多，包心菜微量元素很充足，对促进身体物质代谢，还有对宝宝的生长发育都很有帮助。家长要让宝宝养成多元化饮食的习惯，对宝宝来说很有好处。

我们应该使每一个学生在毕业时候，带走的不仅仅是一些知识和技能，最重要的是要带走渴求知识的火花，并使它终生不熄地燃烧下去。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝冬季吃什么蔬菜好呢)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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