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婴儿睡眠少是不是病（建议收藏）

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林江滇科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-30 11:10:01 阅读() 收藏：38 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子马上就满周岁了，对父母来讲，孩子的每一份成长都会有着无比愉快;而对于童年来讲，那些去了就不会回来的日子将是记忆中最宝贵的宝物。下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿睡眠少是不是病的内容。

宝宝从出生后开始就比较喜欢睡觉，每天睡十几个小时。不同年龄段的婴儿睡眠时间是不一样的，随着宝宝的年龄慢慢增大，睡眠的时间也会慢慢减少。但是有些家长发现自己的宝宝每天睡眠的时间比较少，担心会影响身体发育。那么婴儿睡眠少是不是病？

从小处实施教育，从低起点要求孩子发展，抓紧孩子生活细节和行为习惯。

0-1岁

婴儿睡眠少是不是病

宝宝通过睡眠来进行自身的代谢和营养吸收，如果宝宝睡眠时间少，家长就要注意观察。可能是宝宝身体缺乏某些营养元素导致的，可能某些元素过多，也会导致宝宝的精神处于亢奋的状态，入睡就比较困难。建议家长带宝宝到医院做详细的检查，如果是缺乏某种营养元素，就要及时补充。

一般一岁左右的宝宝每天睡眠时间在12小时左右，每天都会睡午觉。睡眠充足才有利于他们成长发育。所以家长平时要观察宝宝的睡眠状态，不仅要保证让宝宝在安静的环境下睡觉，还要注意调整宝宝的睡姿。

另外，不要让宝宝在睡前做过剧烈的运动和活动，如果宝宝处于兴奋的状态就很难入睡，睡着后也容易做梦。可以让宝宝在睡前听一些柔和的音乐，或者讲一些有趣的故事，这样能让宝宝更快的入睡。

勤勤恳恳学习，快快乐乐生活，认认真真做事，实实在在做人。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿睡眠少是不是病)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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