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宝宝多大开始吃dha最好（妈妈必看）

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孙山前优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-30 22:18:01 阅读() 收藏：41 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝多大开始吃dha最好的内容。

人类的智力主要取决于大脑和脑神经的发育，而脑神经的形成需要大量的营养。因此，在宝宝大脑发育较关键的时期，家长一定要给宝宝补充全面的营养，比如dha，那么宝宝多大开始吃dha最好？

又投入才有产出，只有刻苦的学习，才能获得好的成绩。一份耕耘，一份收获。动物世界里。那些适应自然界变化的动物而生存下来。学习科学文化知识，就是为了将来适应顺息万变的信息时代。

0-1岁

宝宝多大开始吃dha最好

一般情况下，宝宝六个月后可以适量的补充dha。因为宝宝从出生到6岁这阶段，都是宝宝大脑神经发育的关键时期，宝宝在6个月前可以从母乳或者是奶粉中获得dha，因此不需要额外补充。如果宝宝需要喝奶粉，家长也会选择一些含dha的奶粉给宝宝食用。等到宝宝6个月后开始适量的添加辅食，此时就可以适当的给宝宝补充dha了。

在给宝宝补充dha时，家长要注意不能胡乱的给其补充。要带着宝宝到医院进行相关的检查，根据宝宝身体的具体情况，在医生的指导下补充dha。

另外家长也可以给宝宝多吃一些含dha的食物，比如核桃和花生、杏仁和芝麻等坚果。以及金枪鱼和沙丁鱼、带鱼等深海鱼类，都是含有dha比较丰富的食物，可以适当让宝宝多吃。宝宝的饮食要注意多样化，荤素要做好搭配，多吃水果与蔬菜，促进宝宝的健康成长。

最好的一种教学，牢牢记住学校教材和实际经验二者相互联系的必要性，使学生养成一种态度，习惯于寻找这两方面的接触点和相互的关系。

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