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宝宝吃山核桃仁好吗（育儿必看）

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丁耀恒优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-31 08:04:01 阅读() 收藏：23 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝吃山核桃仁好吗的内容。

宝宝的营养一直是妈妈们非常关注的问题，但是在婴幼儿时期，由于宝宝肠胃发育不全，肠道娇弱，在饮食方面会有很多忌讳。所以妈妈们在帮助宝宝补充营养的同时也要注意宝宝饮食搭配，那么宝宝吃山核桃仁好吗？

孩子的身上存在缺点并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母缺乏正确的家教观念和教子方法。

0-1岁

宝宝吃山核桃仁好吗

已经开始吃馒头、面粥类辅食的宝宝是可以吃山核桃仁的，核桃一直以来都被称为“补脑圣品”，因为它含有丰富的营养元素如优质蛋白、维生素等等，给宝宝食用的话，可以帮助宝宝补充营养强身健体。同时宝宝食用核桃，也可以补充膳食纤维，增强宝宝肠胃功能，帮助其开胃，特别是对于有些不爱吃饭的宝宝，食用核桃可以改善宝宝胃口，以便他们更好地食用饭菜、全方位吸收营养。

另外，核桃里富含磷脂，食用后可以促进宝宝的脑部发育以及神经系统发育，提高宝宝的记忆能力。还有一点比较好的是，对于缺钙的宝宝，食用核桃可以更好地补充钙物质，帮助宝宝骨骼发育，担心宝宝长不高的宝妈们可以让宝宝吃些核桃。

不过宝妈还是要注意，凡事过犹不及，核桃虽好，但也不能一次吃太多，可以先试着每天吃1颗，随着宝宝的长大再逐渐增加。可以将核桃碾成泥，加入到宝宝的食物中，这样宝宝就能更好地吸收和消化了。

人脑这部机器应该分为两部分，动力部分和工作部分。

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