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2个月宝宝睡半小时就醒怎么回事（纯推荐）

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孙男知识科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-31 22:21:02 阅读() 收藏：40 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下2个月宝宝睡半小时就醒怎么回事的内容。

新生儿最让妈妈们头疼的就是睡眠问题了。妈妈们最强烈的愿望就是什么时候宝宝能一觉睡到天亮就好了，可2个月宝宝睡半小时就醒来了，睡睡酒醒，使宝宝睡眠不足，精神困倦，对宝宝的身心发育造成影响。这可怎么办呢？下面小编就来解答一下。

要想学生好学，必须先生好学。惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。

0-1岁

2个月宝宝睡半小时就醒怎么回事

2个月宝宝睡半小时就醒怎么办

1、给宝宝打造一个子宫环境

宝宝出生前被羊水温暖了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，这使他/她特别有安全感！所以想宝宝睡好觉，打包裹很重要。睡觉的时候把宝宝用小毛巾包裹起来，让宝宝有被包裹的感觉。

2、吃饱了再睡

喂母乳的时候妈妈感觉宝宝快要睡着了，不妨吹吹宝宝的耳朵，挠挠宝宝的手心脚心，让宝宝从昏沉的状态中醒过来，总而言之，让宝宝喝饱喝足之后，再真正的睡觉。

3、别让环境太安静

有些家长因为担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至要靠打手势来进行交流。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒，这样做有点得不偿失了。

所以，家长们大可不必太过于小心翼翼，只要不闹出太大的动静，正常的说话、走动都是没问题的。

4、及时补充维生素AD

因为缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量

宝宝的睡眠周期

相信许多妈妈都听说过，睡眠过程是一个个睡眠周期的循环，而宝宝的睡眠周期可以分为活动睡眠与安静睡眠的循环，一个周期30—50分钟。

当宝宝刚刚入睡，TA其实处于活动睡眠阶段。宝宝睡得较轻，呼吸不均匀，眼睛不时转动，时而还会出现睡眠微笑。直到睡眠周期过半，才会进入安静睡眠，这时宝宝呼吸均匀，不容易被叫醒。

当安静睡眠进入尾声，宝宝会自己再切换成活动睡眠阶段。这时，不能自己接觉的宝宝就会醒来。不能自行继续入睡的宝宝，就需要家长帮助接觉。

所以，本质上来说，只有当宝宝在一个睡眠周期（30—50分钟）结束后无法自行入睡，才需要家长的帮助让其接下去睡，这种努力和帮助也就是所谓的接觉。妈妈们可以通过记录宝宝的睡眠时间表，找到宝宝目前的睡眠规律，帮助科学哄睡、顺利接觉。

知道了宝宝的睡眠周期，其实想要宝宝能睡得好，需要我们给宝宝创造一个适合入睡的环境。家长更期望看到的是让宝宝自己一觉睡到饱，如果想要宝宝能够学会自主入睡，前提是爸爸妈妈要有耐心，不要过于着急，慢慢锻炼宝宝自己入睡的能力。

最好的一种教学，牢牢记住学校教材和实际经验二者相互联系的必要性，使学生养成一种态度，习惯于寻找这两方面的接触点和相互的关系。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2个月宝宝睡半小时就醒怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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