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如何控制婴儿体重（收藏）

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孙宽川知识科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-01 05:39:01 阅读() 收藏：33 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下如何控制婴儿体重的内容。

很多婴儿都长得白白胖胖的，看上去十分可爱。但是有少部分婴儿却长得太胖了，体重都超标了。婴儿太胖不仅不可爱，还会影响身体健康。所以家长平时一定要注意控制婴儿的体重，让体重处于标准状态。那么如何控制婴儿体重？

教导员不应当在漠不关心地研究学生的过程中来认识学生，而应当在和他共同工作和积极帮助的过程中来认识学生。

0-1岁

如何控制婴儿体重

1、合理选择宝宝食物

婴儿都喜欢吃甜食，口感比较好。这些食物虽然好吃，但是吃多了容易导致婴儿发胖，不利于成长发育。高热量的食物和高脂肪的食物也不要给婴儿吃太多，这些食物也会让婴儿变胖。在婴儿时期最好选择一些清淡并且有营养的食物，对身体发育不利的食物最好不要让婴儿多吃。

2、控制宝宝用餐速度

导致婴儿肥胖和平时的用餐习惯也有关系，有点婴儿胃口好，吃东西的食物比较快，长期下去就容易出现暴饮暴食的习惯，这样反而对身体有影响。平时一定要让婴儿养成细嚼慢咽的习惯，这样利于肠胃吸收。还用控制婴儿吃东西的量，千万不要让婴儿吃太饱。

3、准备粗纤维食物

婴儿要摄入各种营养才能让身体健康发育，想要预防婴儿出现肥胖，就要适当吃点粗纤维的食物。粗纤维的食物有利于肠道的蠕动，能促进消化。

4、适当运动和锻炼

婴儿出现肥胖有部分原因是不爱运动引起的，所以平时一定要让婴儿适当做些运动，不仅能避免肥胖，还能增强抵抗力，减少生病的几率。

一个好的家长应是：家教上是孩子的良师，生活中是孩子的益友。家庭教育最好的境界是：让每位爸爸成为孩子敬仰的英雄，让每位妈妈成为孩子崇拜的偶像。用父母的爱心点燃孩子的爱心，爱自己。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何控制婴儿体重)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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