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11月宝宝缺钙怎么补（准妈必看）

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周淼淼百科知识优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-01 07:46:01 阅读() 收藏：49 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝在生长发育的前期，因为各种各样功能并未生长发育彻底，因而也会出現各种各样的身心健康问题，下面小朗育儿网给大家了解一下11月宝宝缺钙怎么补的内容。

宝宝在身体发育的过程中，对钙元素的需求是比较大的。钙元素对人体的骨骼发育有着重要的作用，如果宝宝缺钙是会导致发育迟缓的，那么11个月的宝宝缺钙要怎么补？

养成教育与终身学习是家教工作永恒的主题。

0-1岁

11月宝宝缺钙怎么补

1、宝宝缺钙可以通过饮食来调理，补充充足的营养物质，像鱼肉、虾肉、牛奶、鸡蛋之类富含钙质的食物，或者是动物的肝脏、鱼肝油等食物，能够促进钙质的生长。此外，晒太阳还能帮助人体补钙，宝妈们可以多带宝宝出去晒太阳，让阳光照射宝宝的肌肤，能够起到补钙的效用。

2、宝宝缺钙在日常的生活当中一定要保持良好的饮食习惯，避免偏食和厌食的坏习惯。在母乳期间想要给宝宝补钙，宝妈可以多吃点钙含量多的食物，吃完了之后，这些钙元素会通过乳汁被宝宝所吸收，所以宝宝吃完之后就能达到补钙的效果。宝妈平常多喝点鱼汤或者骨头汤等，对宝宝也会有很多益处。

3、这个时候的宝宝胃肠道功能还没有发育完善，会影响到钙质的吸收，所以宝妈们可以在给宝宝补钙的同时，还能再补充些肠道益生菌，以提高肠道的吸收能力，这样钙元素被吸收的速度也会较快。

所有那些鼓吹可以成批制造“神童”的方案，都是以赚钱为目标的骗人方案。孩子是千差万别的，成长的道路是各种各样的。凡是忽视儿童个性差异的认识和行为，都是违背科学规律的。

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